Het paleo dieet in vogelvluchtHet idee is heel eenvoudig. We hebben een ontwerp, mogelijk door evolutie tot stand gekomen en daar hoort (eet)gedrag bij. Het ontwerp is niet veranderd, maar ons gedrag wel. De stelling is dat mensen gemaakt zijn om te leven als jager-verzamelaars. Een dergelijke leefstijl vereist een specifieke vorm van voeden. Zo aten we weinig tot geen granen, omdat deze heel bewerkelijk zijn en consumeerden we nauwelijks zuivel. Het is namelijk best lastig om een wild dier te melken. Dat betekent dat vlees, vis, groente, fruit en mogelijk noten en zaden, de hoofdcomponenten vormen van dit eetpatroon. Dit radicale dieet leidt natuurlijk wel tot tegenwerpingen van de gevestigde orde. We gaan hier niet dieper op in, omdat dit een verslag is van het boek en vooral de verschillen bespreekt met de eerste editie.

Lees verder: Boekrecensie: The Paleo Diet, revised edition 2011 (Engelstalig)

Leefstijl is een belangrijke factor voor vitaliteit voor gezonde mensen en chronisch zieken. Het vereist een gedegen biopsychosociale aanpak, waarbij de vitaliteitstherapeut het verschil uit kan maken.

Biopsychosociale aanpak
Vitaliteit is veel meer dan alleen het fysieke gedeelte, want ook emoties en de sociale omgeving spelen een rol. Iedereen weet dat het lichaam en de geest xe9xe9n is, maar hoe het xe9cht zit? De opleiding Chivo Vitaliteitstherapeut geeft je inzicht en de tools om daadwerkelijk mensen (beter) te helpen. Op verantwoorde wijze leer je aanpassingen door te voeren bij gezonde mensen en chronisch zieken. Het leidt tot een bewezen verbetering in de kwaliteit van het leven.

Voor meer informatie: Opleiding Vitaliteitstherapeut – Medisch leefstijlspecialist

De vitaliteitscoach blog besteed aandacht aan ‘Antioxidanten  claims massaal van tafel geveegd door  Europese commissie’. en de gewichtsconsulenten blog aan coachen met Neurolinguistisch  Programmeren (NLP).

Als je op de snelste en meest verantwoorde wijze jouw trainingsdoelen wilt halen, is professionale begeleiding van een personal trainer een must. Om zeker te weten dat iemand opgeleid is volgens de laatste inzichten, maak je gebruik van het Chivo register personal trainer.

De nieuwe generatie medical fitness trainers kunnen veel meer dan alleen revalideren van blessures zoals knie- of rugklachten. Zij kunnen bijvoorbeeld ook helpen bij diabetes, obesitas, COPD, osteoporose en hardloopblessures. Gebruik het Chivo register om meteen de best opgeleide medical trainer te vinden, die bij jou past.

Zoek een Chivo medical trainer

Iedereen die slank wil worden en vooral wil blijven, kan wel een beetje hulp gebruiken. Je kun kiezen voor de gewone gewichtsconsulent, maar de slimste keuze is de Chivo gewichtsconsulent Plus. Deze is op HBO niveau geschoold en weet meer over voeding, is goed geschoold in beweging en vooral in volhouden. Allemaal plussen dus! Deze professional maakt je niet alleen slanker, maar vooral ook veel sterker. Voor een paar kilo eraf of het verbeteren van je sportprestaties kies je voor een Chivo Gewichtsconsulent Plus.

Deze professionals zijn te vinden in het: register Gewichtsconsulent Plus.

Het rapport van het convenant overgewicht laat zien dat er nog veelmoet gebeuren in Nederland. De gewichtsconsulent kan daarbij eennuttige rol spelen. Feedback van praktiserende gewichtsconsulentenvertelt ons dat er behoefte is aan meer en betere tools. Verder is erveel verwarring over fabels en wetenschappelijke feiten. Chivo lanceertdaarom een gewichtsconsulent Plus opleiding op HBO niveau.

Meer informatie: Opleiding gewichtsconsulent Plus van Chivo

Een persbericht en een interview maakten van geen nieuws, zomaar in een dag wereldnieuws. In Nederland besteedde het jeugdjournaal, de NRC en alles er tussen in,aandacht aan de zogenaamde gezondheidsbevorderende effecten van dikkebillen. Soms denken we toch echt, dat redacties een verlenging zijn vaneen of andere marketingafdeling, want met kritische journalistiek hadhet weinig van doen. Van ons hoorde je die week natuurlijk niets, wantwij moeten helaas eerst het onderzoek zelf hebben gelezen voordat we eriets over kunnen melden, dus bij deze. Lees verder..

Er zijn meerdere opleidingen tot Vitaalcoach, maar er is eruiteindelijk maar xe9xe9n die evidence-based holistisch is. Dus echtwetenschappelijk onderbouwd, zonder de mens uit het oog te verliezen.Volg daarom bij Chivo de opleiding Vitaalcoach.